martes, 8 de marzo de 2016

Globo aerostático

Una actividad muy recomendable y segura para los amantes de los deportes extremos aéreos son los vuelos en globo aerostático. En España se puede realizar uno por un precio que va entre los 12 y los 15 € para grupos. Si quieres hacer el curso de piloto quizá debas pagar unos 3000 €. Ésta fue una de las primeras formas en las que el hombre logró volar y es la que más contacto con la naturaleza nos ofrece.




Es casi imposible no quedarse mirando al cielo cuando hay vuelos en globo aerostático. El globo aerostático permite un contacto único con la naturaleza y es una experiencia inolvidable. Este modelo de transporte tiene mucha historia, y por ello es uno de los primeros medios de transporte aéreos del ser humano.

Antes que nada debo deciros que éstos globos requieren un mínimo de 4 personas, un piloto y tres tripulantes. Lo primero que se realiza es el inflado del globo con un potente ventilador de aire frío. Luego se enciende el quemador y se empieza a calentar el aire del interior para que el globo pueda elevarse. Los globlos de aire caliente, los que se utilizan en la actualidad, utilizan gas propano o gas butano.

La manera de conducir un globo es muy sencilla. Lo primero que tenemos que tener en cuenta es el tiempo que hará en el lugar donde vamos a hacer el ascenso, no debemos olvidar que los vuelos en globo aerostático dependen de las condiciones climáticas.
El viento ideal debe soplar a unos 12 Km/h, con lo cual alcanzaremos un promedio más o menos de entre 12 y 18 Km. de distancia en una hora.
El control de la nave es sencillo, consiste en calentar el aire para subir hacia arriba y dejar de quemar para bajar. De esta manera lo que hacemos es buscar diferentes corrientes que soplen en la dirección que vamos.

Ésta actividad cambiará tu vida, realmente es una experiencia única que debes tener en cuenta y que puedes permitirte económicamente. Merece la pena el poco dinero que te puede costar esta actividad de ocio para las sensaciones y emociones que puedes descubrir volando, además del precioso paisaje que podrás contemplar desde ahí arriba, como si fueras un pájaro.
Volar en globo además es una experiencia muy segura, de poco riesgo. Sólo se realizan los vuelos si las condiciones climáticas son buenas y si el viento es suave.




Esta actividad ofrece un contacto total con la naturaleza, y cualquier persona puede vivirla, aunque sufra de vértigo (si no es de avanzada edad) ya que lo perderá con la sensación de calma que se siente. El amanecer y el atardecer son los mejores momentos del día para volar, puesto que el viento es el más apropiado, y además son los momentos mas bonitos en cuanto al paisaje que disfrutaremos. Os dejo un vídeo en el que se puede ver todo el proceso para empezar a volar en el globo:

https://www.youtube.com/watch?v=pjoVppFI3Fk

Los elementos de navegación básicos para viajar en globo aerostático son:

-Altímetro
-Varímetro (mide la velocidad vertical media)
-Termómetro
-Brújula


También se recomienda que lleves una campera abrigada y ropa muy cómoda, y que tengas en cuenta la duración del viaje que realizarás para así pensarte si llevar un refresco o una botella de agua. Si te has convencido debes tener en cuenta estos consejos:

-Contacta con una empresa con garantía profesional.
-Toma las medidas de seguridad básicas.
-Infórmate bien sobre la travesía.
-Compara precios.
-Seguros para todo tipo de riesgos.

Los globos pueden tener una capacidad de entre 2 a 8 personas. Hay empresas que no permiten los viajes en globo para las mujeres embarazadas y los niños menores de 6 años de edad. En el caso de peronas mayores se recomienda que no sufran de problemas cardíacos o de vértigo.

Así que si tienes la posibilidad de viajar en globo aerostático no la dejes pasar, no puedes irte de este mundo sin haber hecho antes algo tan bonito y emocionante, desde luego.

El esquí

El esquí es posiblemente uno de los deportes más bonitos estéticamente y por el incomparable marco donde se practica, montañas cubiertas de nieve. Practicando el esquí además se consigue un indudable desarrollo de nuestra condición física. Es un deporte de montaña que practican millones de personas en todo el mundo, y además es olímpico.




El esquí consiste en desplazarse por la nieve con ayuda de los esquíes (tablas especiales) sujetados a las botas, y dos bastones con los que el esquiador podrá realizar giros, piruetas y controlar su velocidad a su gusto.

Lo necesario para practicar el esquí es un equipo adecuado y nieve, claro. El equipo consta de los esquíes, las botas, las fijaciones para sujetar las botas a los esquíes y los bastones. Sin olvidar el resto del equipo (ropa adecuada para protegerse de las caídas y del frío, guantes, gafas, gorro...); también se aconseja, aunque no es obligatorio, el uso de casco y tortuga, que es una especie de caparazón que protege la espalda de las posibles caídas. En cuanto a las botas, es importante que no impidan la articulación del tobillo. Respecto a los esquíes, pieza clave del equipo, sus medidas, materiales y características dependerán del uso que se les quiera dar (existen variedades de cross country, salto, freestyle, bumps o "moguls", telemark, monoski, etc.); lo mejor es dejarse aconsejar por un esquiador con experiencia o un instructor.








El esquí se divide en cuatro categorías, aunque existen muchas subcategorías:
+Esquí alpino
+Esquí nórdico
+Estilos libres
+Otras modalidades de esquí


Aunque se suele pensar que el esquí es un deporte sólo de invierno, en realidad existen muchos lugares que cuentan con las condiciones climáticas óptimas para practicarlo durante todo el año, especialmente los países que cuentan con glaciares. Es una actividad que no sólo se practica de forma profesional, ya que su popularidad ha permitido la creación de muchas estaciones de esquí que atraen a millones de personas de todas las edades que disfrutan de la experiencia como una forma de recreación.
Y es que no hay nada mejor que practicarlo con la familia y los amigos.


Para practicar esquí es necesario ser instruído por un profesional. La disciplina requiere esfuerzo, tiempo y dinero, ya que, no sólo los implementos son caros, sino también la inversión en transporte, alojamiento y comida; pero merece la pena. Las escuelas de esquí se encuentran en los mismos centros.


Aunque España sea un país caluroso en general, hay fantáticas estaciones de esquí en el norte y en el sur a las que podemos ir. Donde más estaciones hay es en los Pirineos, donde encontramos la estación de Cerler en el Pirineo aragonés, con todo tipo de pistas para todos los niveles, y uno de los mayores desniveles esquiables de la zona.



También destaca la conocida estación de Formigal, en Huesca, el mayor destino de esquí de España (137 km esquiables) y la gran referencia para los amantes de los deportes de nieve.


Junto a Formigal se encuentra la estación de Panticosa, con pistas a más de 2000 metros de altitud sobre el mar.



Y no debemos olvidar las estaciones de Baqueira Beret (Pirineo catalán), - la estación más grande de toda España) -, Jalambre y Valdelinares (Teruel) y la de Sierra Nevada (Granada).






Finalmente, se aconseja esquiar con precaución, usar sólo la pista correspondiente según tu nivel, fijarte bien en los que van por delante tuya para evitar accidentes, evitar detenerte en la pista y respetar las señalizaciones. También es importante cuidar la naturaleza y ser limpio al estar en un centro de esquí. Así que ¡a esquiar!.

martes, 16 de febrero de 2016

La equitación

La equitación, como todos sabréis, es el arte de mantener el control preciso sobre un caballo. Existe un tipo de equitación básica, donde lo principal es aprender a montar, y uno más avanzado que se usa para saltar, realizar carreras, acarrear ganado, exhibición o equitación de alta escuela. Además puede realizarse con fines recreativos, de trabajo y hasta curativos.
Dentro de las finalidades recreativas está el salto, donde los caballos entrenados tienen que saltar una serie de obstáculos en un orden determinado;


También tenemos la doma clásica o adiestramiento, que consiste en una especie de paseo que hacen caballo y jinete sin previo conocimiento de la ruta, lo que hace que el caballo tenga que estar muy atento a las órdenes de quien lo monta. Ésta disciplina concrétamente es la que nos permitirá disfrutar de la naturaleza al deber practicarla en zonas de campo.


Y tenemos además el campo traviesa o cross-country, que es una carreta donde se prueban habilidad, velocidad y resistencia.

Entre los equipos necesarios para practicar la equitación encontramos la montura o silla, fabricada en cuero y otros materiales naturales o sintéticos donde se sienta el jinete; las hay de diversos tipos, dependiendo de la clase de equitación que queramos practicar. Ésta se extiende por los costados del animal mediante faldones, y por debajo del animal se pasan cinchas que se abrochan por la parte baja de los faldones manteniendo la silla en su lugar.
El ronzal es un sistema de correas que pasan por la cabeza del caballo con un anillo bajo la barbilla para conectar allí una correa de guía y así controlar al caballo desde el suelo.
La brida es en realidad un conjunto de implementos: el bocado consiste en una barra metálica que va en la boca del animal; el collar, conectado al bocado, es un sistema de correas de cuero que pasan por la cabeza, nariz y quijada del caballo; y las riendas, también correas de cuero, se sujetan también al bocado por ambos costados llegando al jinete para que éste con sus manos pueda controlar al caballo.




La equitación puede practicarse a cualquier edad, incluídos los niños, siempre que no sufras de malformaciones de columna, lumbalgia o problemas de corazón.


Se podría decir que la equitación es el deporte más completo que existe junto a la natación, de la que ya os he hablado en otra entrada anterior. Nos ayuda a tonificar músculos como los abdominales, glúteos, piernas o espalda. Además, mejora el equilibrio, la postura corporal y la movilidad. También nos ayuda a evitar posibles lesiones en un futuro.

Muy importante es por otro lado el ejercicio cardiovascular, que puede llegar a exigir los mismos niveles de esfuerzo que correr o el ciclismo. Aunque en un paseo el desgaste es más bajo, en un recorrido con obstáculos se pueden quemar fácilmente 600 calorías por hora.
Y por supuesto, también aporta beneficios psicológicos: al montar a caballo, debemos mantener la concentración, por lo que nos ayuda a desconectar de los problemas del día a día y a quitarnos el estrés. Es un deporte que se suele hacer al aire libre y con el que podemos disfrutar de la naturaleza cuando hace buen tiempo.

Así que si quieres probar este apasionante deporte natural, en España existen numerosas empresas que organizan rutas por el campo. Podrás acudir con tu familia o amigos y lo pasaréis genial. Infórmate de la previsión del tiempo de tu ciudad y lánzate a conocer uno de los deportes más completos.

martes, 9 de febrero de 2016

La vela

Con la llegada del verano, muchos son los aficionados a los deportes de aventura que optan por pasarlo bien en las aguas del mar para practicar un deporte como la vela en mitad de un paraíso terrenal como el que nos presentan aquellas playas fantásticas a las que solemos acudir en nuestras vacaciones para alejarnos de las preocupaciones y responsabilidades de nuestra vida diaria en el ámbito profesional y personal.




La vela consiste en completar un recorrido en el menor tiempo posible, desplazándose sobre el agua en embarcaciones impulsadas sólamente por la fuerza del viento sobre sus velas, llamadas veleros, que pueden alcanzar grandes velocidades. Puede ser un deporte de recreo o de competición.
Hay veleros de muchos tipos, y la forma, el tamaño y el peso de la vela influyen en  su rendimiento. También se puede navegar solo o con tripulación, y requiere habilidad el cambiar de rumbo cuando se navega, por lo que deberemos ir aprendiendo poco a poco a practicarlo.


Hay dos tipos de velas; por un lado, tenemos las llamadas velas ligeras, que tienen una pequeña eslora que debe ser varada en tierra antes y después de navegar. Por otro lado, destacan las velas crucero, que se caracterizan por tener una eslora mucho más grande y por navegar constantemente por la superficie marina, ya que su onza y timón no son extraíbles.

En nuestro país tenemos varios rincones ideales para practicar vela, y entre ellos he decidido destacaros los siguientes:

Mallorca es un precioso archipiélago que se convierte en un lugar perfecto para practicar este deporte, sobre todo en verano, pues los vientos no pasan de fuerza 6.



La isla de Tenerife puede ser ideal para practicar vela, ya que además de tener zonas costeras y condiciones climáticas adecuadas para ello, te ofrece muchas escuelas para que puedas iniciarte o perfeccionarte en este deporte náutico.
En ellas, ofrecen cursos de vela impartidos por profesores especializados.



La Comunidad Valenciana también te ofrece la oportunidad de empezar en la vela gracias a sus parajes pensados para ello y las diferentes escuelas que te ayudarán a aprender todo lo que necesites. Un ejemplo es el Centro Náutico Valencia Vela, que ofrece unos cursos adaptados a todos los niveles y muy económicos.

Barcelona también está rodeada por parajes costeros muy bellos, ideales para practicar vela. En sus alrededores contaremos con escuelas que nos ayudarán a empezar a practicarlo, como la Escuela Náutica de Catalunya, que ofrece cursos de vela variados.


Y por último, os recomiendo las Estaciones Náuticas de Galicia, en las que podremos practicar vela o cualquier otro deporte náutico. En toda España hay 30, y dos de ellas están en Galicia, como son Rías Baixas y Ribadeo.

¿Os interesa? Pues no lo dudéis y empezad a disfrutar del mar con la vela. Aquí os dejo un interesante vídeo en el que se nos muestran las reglas básicas para la práctica de vela:
https://www.youtube.com/watch?v=FHeiv_tvl5w


martes, 2 de febrero de 2016

La pesca

Muy buenas, aquí estoy de nuevo para recomendaros otra práctica en la naturaleza que seguro que disfrutaréis, ya sea con algún familiar, amigo o vuestra pareja... y no es otra que la pesca. En Almería y en general en toda España disponemos de fantásticos rincones y costas a las que podemos ir para pescar y pasar un buen rato además de disfrutar de un precioso paisaje y de obtener peces con los que preparar una comida genial :P




Cualquier persona, a cualquier edad, puede aprender a pescar; solo se necesita cierto equipo, algo de conocimientos y un poco de práctica. Para empezar, necesitas equiparte. También necesitarás aprender un par de habilidades básicas, tal como hacer nudos de pesca. He aquí lo que aprenderás en esta sección:

- Equipo de pesca, como cañas y carretes
- Avíos de pesca, como anzuelos y plomos
- Carnada para pescar y señuelos artificiales
- Nudos y aparejos de pesca
- Cómo lanzar y atraer a los peces
- Cómo subir los peces al bote
- Las mejores maneras para pescar y liberar

¿De pesca por primera vez? ¡Este video te enseñará lo básico!
https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=YWmnXjXokUk 

¿Quieres que los miembros de tu familia pasen tiempo juntos y construyan recuerdos maravillosos que durarán toda la vida? Eso es exactamente lo que te ofrecen la pesca y la navegación. Además, salir en bote a pescar es una manera maravillosa de disfrutar el aire libre, ¡y es bueno para tu salud! De hecho, estudios demuestran que el 90% de niños que pasan tiempo al aire libre dicen que estar en la naturaleza les ayuda a aliviar el estrés. Aquí tienes un vídeo divertido en el que una familia pasa un día agradable en el mar:
https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=ExNceHDdZ4I



Uno de los artículos más importantes que vas a necesitar para aprender a pescar es una caña de pescar. Una caña de pescar te permite lanzar tu línea hacia los peces en el agua. Las cañas de pescar pueden estar hechas de madera, acero, fibra de vidrio o grafito y pueden ser de diferentes tamaños para pescar en diferentes lugares (las cañas para pescar más largas son mejores para situaciones cuando necesitas lanzar tu línea muy lejos, como en la pesca de surf).
Una caña de pescar siempre va de la mano con un carrete de pesca. Un carrete de pesca es una bobina que contiene tu línea de pesca. Cuando lanzas, el carrete gira y libera la línea de pesca. La manija o manivela en el carrete de pesca te ayuda a regresar la línea (¡ojalá que con un pez en ella!).


Además de una caña y carrete vas a necesitar una línea para pesca y avíos de pesca.
La línea para pesca es una línea especial que es increíblemente fuerte y capaz de resistir la mordedura y batalla de un pez. Puede estar hecha de muchos materiales distintos, pero el monofilamento es el más común y fácil de usar si estás aprendiendo a pescar.
La línea para pescar se fabrica en diferentes grosores y resistencias; esto se anuncia en el empaque como “pound test” (“resistencia en libras”). Una línea de 10-lb test deberá sostener diez libras antes de reventarse, una de 30-lb test puede sostener 30 libras, y así sucesivamente. Para principiantes, es conveniente escoger una línea de alrededor de 10-lb test.

A los anzuelos, plomos y flotadores se les conoce como avíos de pesca, y son los accesorios que se encuentran sujetos con nudos a la punta de tu línea y que te ayudarán a capturar un pez. Aquí tienes algunas avíos comunes:
  • Los anzuelos son importantes porque aseguran tu línea al pez cuando el pez muerde. La mayoría de los anzuelos tienen forma de “j”, pero hay unos de conservación en caso de que planees practicar la pesca y liberación. Como puedes imaginarte, todos los anzuelos para pesca están afilados, así que manéjalos con cuidado en todo momento. Los anzuelos de pesca vienen en diferentes tamaños y se ofrecen generalmente por número, del más pequeño (tamaño 32), al más grande (tamaño 19/0). En los anzuelos del número 32 al 1, entre mayor sea el número, más pequeño  será el anzuelo. En anzuelos de tamaños 1/0 (llamados “one aught) a 19/0, entre mayor sea el número, más grande será el tamaño del anzuelo. Si estás aprendiendo a pescar y planeas pescar peces pequeños (de un lago o laguna), debes escoger anzuelos pequeños como de tamaños 6 a 10.
  • Los plomos son pesas agregadas a tu línea para ayudar a que se hunda tu carnada hasta el fondo del agua. También pueden usarse para anclar tu línea de manera que no se aleje a la deriva si la corriente es fuerte.
  • Los bobbers (flotadores) tienen forma circular o cilíndrica, y ayudan a mantener tu carnada a una determinada profundidad. También funcionan como indicadores (cuando un pez se ha enganchado en tu carnada, tu flotador se hundirá). Son muy útiles cuando se empieza con pequeños peces como el panfish (pescado para freír). 
Otras cosas que tendrás que tener en cuenta son la carnada y los señuelos, los nudos para pesca y los aparejos para pesca. Y una vez estés preparado, solo tendrás que buscar un lugar agradable y lleno de peces para empezar a pescar... ¡Anímate!


(Imagen de pesca en el puerto de Almería)
 

martes, 26 de enero de 2016

Puenting

Y el nuevo deporte en la naturaleza que os quiero recomendar no es otro que el puenting. Si deportes anteriores os han parecido emocionantes, este no será menos.
Lejos de ser una moda, los deportes de aventura y riesgo han ocupado un lugar vacío hasta hace poco reservado para unos pocos privilegiados. Han crecido de forma espectacular los aficionados a los deportes de riesgo como el Barranquismo, el montañismo, la escalada, las vías ferratas, el Puenting… Y aparecen cada día nuevas modalidades deportivas para satisfacer la necesidad de vivir emociones, de experimentar miedos, de descubrir límites… Entre ellas destaca el Puenting, caída libre de casi dos segundos que permite vivir las emociones más fuertes.

Para practicar el Puenting no es necesario tener una buena forma física pero si requiere voluntad de probar un breve pero intenso vuelo. Una sensación de vértigo y adrenalina que te invade de miedo, solo se trata de eso, un salto. Hay que tener valor para soltarse de la baranda y saltar al vacío.
El éxito de tu salto será misión de los monitores que te acompañen, así que asegúrate siempre de acudir a profesionales cualificados que te preparen y asesoren en todo momento para realizar esta práctica con seguridad, con material de escalada homologado anclado al puente en puntos distintos usando los sistemas de autobloqueo y freno innovadores.

El salto desde el puente te proporciona una sensación, un subidón, una experiencia única, lanzándote al vacio y haciéndote sentir crecer al superarte a ti mismo y a tú espíritu de supervivencia.
Tirarse por un puente puede sonar mal, pero hacer puenting es una vivencia inolvidable que puedes regalar a tu pareja, a tu amig@ que se casa o que cumple años, o la excusa perfecta para reunirte con tu grupo de colegas para pasar un rato inolvidable que os dará mucho que hablar y que establecerá nuevos vínculos en el grupo.


En Almería, el puente de Tablate tiene un enclave geográfico único, al ser el único paso entre el Valle de Lecrín y la Alpujarra. Está situado junto a la salida 164 de la Autovía A-44/E-902 hacia la A-348 de Lanjarón – La Alpujarra. Es un puente nuevo de estructura metálica levantado a 90 metros sobre el Barranco de Tablate. Es perfecto para la práctica de esta actividad, pues nos permite usar los dos puentes antiguos situados debajo para la recepción de los valientes saltadores. Además hay empresas en nuestra provincia especializadas en este deporte a las que podemos acudir con total seguridad y a un bajo precio, y aquí os dejo el enlace a la página web de una de ellas: aventurarural.net

No podemos olvidar que además disfrutaremos de paisajes maravillosos, y si queréis que os anime de verdad aquí tenéis vídeos de valientes que se decidieron a saltar un puente en nuestra provincia:
https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=T-W6NYGFlushttps://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=JzmdsUBpRB8
https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=J5TjFt7Ma6c
https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=kNR1Qb96c2U

El paracaidismo

Las actividades al aire libre de las que os hablo aquí semanalmente cada vez gustan a más gente, especialmente las que contienen un cierto grado de aventura. Y no es una moda sino una tendencia creciente. Pero esto, además de ser un indicador sociológico, representa también una nueva y diferente oportunidad de explotación comercial muy interesante.

Existe ya un público, cada vez más numeroso de personas, entre los 16 y los 45 años, que necesitan sentirse vivas, disfrutando de su tiempo libre para desconectar de sus rutinas, convirtiéndolo en algo más que afición. Y aquellas marcas que deseen sintonizar con ellos saben que una de las mejores maneras de hacerlo es la de estar presentes en su ocio llamando su atención cuando están más interesados.
El paracaidismo deportivo es una de las actividades más vistosas entre las de aventura. Las imágenes aéreas impactan rotundamente tanto entre quienes practican como miran estas actividades.

Todos nos hemos visto en algún sueño volando los aires con los brazos abiertos, atravesando nubes o rasando el suelo como Peter Pan, sintiendo esa sensación de libertad que es casi imposible conseguir. Y digo casi, porque ahora sí que podemos conseguirlo.
Saltando desde un avión podemos volar con nuestras “alas”, no son perfectas pero sí que nos lo permiten, aunque éste sea un vuelo hacia abajo, pero vuelo a fin de cuentas. Extender y flexionar nuestros brazos y piernas nos da en el aire el control necesario para mantener nuestra orientación y nos permite hacer todo tipo de maniobras, pero no nos permite aterrizar, y para ésto tenemos aparatos que nos llevan hasta el suelo con total seguridad, los paracaídas.
Gracias al paracaidismo hemos podido despegar del suelo los pies en la forma que mejores satisfacciones nos puede dar, practicar la caída libre nos da la posibilidad de sentir las sensaciones de un pájaro, notar como el aire fluye sobre nuestra piel a más de doscientos cincuenta kilómetros por hora, algo que solamente podían sentir los halcones.



Únicamente se necesita estar en buena forma física y mental, y no haber consumido medicamentos que pudieran afectar al comportamiento normal de cada individuo.

También se debe tener en cuenta episodios pasados de problemas cardiacos, si se ha donado sangre recientemente o si se ha realizado submarinismo con botella. En cualquiera de estos casos se deberá informar al monitor del curso para que tome las medidas oportunas y decida si es el momento indicado para realizar el salto o no.
Exceptuando los problemas cardiacos, si esperas un par de días entre actividad y actividad, podrás realizar los saltos en perfectas condiciones y disfrutar de una experiencia única en la vida.
La edad mínima para saltar son 16 años. Los menores de edad deben hacerlo con autorización paterna.

 Lo necesario para saltar:
  • Doble paracaídas: uno principal y uno de reserva. Disponen de varios dispositivos de apertura.
  • Sistema de apertura cronobarométrico: hace que el paracaídas se abra por sí solo a determinada altura, aunque el saltador no accione el dispositivo. Así se garantiza el 100% de las aperturas y se evita el posible error humano.
  • Altímetro: puede ser visual o acústico. Éste ultimo va acoplado en el casco y avisa de la altitud mediante un pitido, por lo que es más cómodo.
  • Casco.
  • Gafas.
  • Guantes.
  • Mono de salto con arnés de sujeción.


Si os está entrando el gusanillo de ver imágenes de estos vuelos de halcón aquí tenéis un enlace a un vídeo genial en el se nos muestra la práctica de esta actividad en directo, en el que se puede apreciar además un paisaje precioso: https://www.youtube.com/watch?v=m6-METb39nk

Cumpliendo todos los requisitos y equipándote corréctamente podrás disfrutar de la sensación de ser un pájaro volando por el cielo, así que ¡anímate!.